M.Sc. Psych. Jonas Dengs

Als Psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist es mir ein zentrales Anliegen, Sie in Ihrer individuellen Situation bestmöglich zu unterstützen. Meine therapeutische Arbeit orientiert sich am aktuellen Stand der Wissenschaft und kombiniert bewährte Methoden mit modernen Ansätzen – für eine Behandlung, die wissenschaftlich fundiert, zielgerichtet und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Im Rahmen eines Erstgesprächs nehme ich mir Zeit, Ihre Situation und Ihre Anliegen kennenzulernen. Gemeinsam klären wir, ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist und welcher Bedarf besteht, sei es im Rahmen einer Psychotherapie oder eines Coachings. In einem Prozess auf Augenhöhe formulieren wir gemeinsam realistische Therapieziele, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Auch die Häufigkeit der Sitzungen kann flexibel gestaltet werden, um Ihren Fortschritt bestmöglich zu unterstützen. Besonders wichtig ist mir dabei eine vertrauensvolle, respektvolle und transparente Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Mein therapeutischer Ansatz ist integrativ und verbindet verschiedene wissenschaftlich fundierte Verfahren. Neben klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden habe ich mich intensiv in Schematherapie und Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) weitergebildet, insbesondere zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Je nach Bedarf ergänze ich die Therapie durch Elemente aus der systemischen Therapie oder der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, um eine individuelle und passgenaue Unterstützung zu ermöglichen.

Durch meine mehrjährige klinische und ambulante Tätigkeit habe ich fundierte Erfahrung in der Behandlung vielfältiger psychischer Erkrankungen gesammelt. Besondere Schwerpunkte meiner Arbeit liegen in der Behandlung von ADHS, Depressionen, Angsterkrankungen, Traumafolgestörungen wie der Posttraumatischen Belastungsstörung, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Schlafstörungen sowie Stress- und Erschöpfungssymptomen. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, die Behandlung auf Ihre persönlichen Lebensumstände abzustimmen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr psychischer Stabilität und Lebensqualität zu begleiten.