M.Sc. Psych. Katharina Heusch

Manchmal geraten Gedanken, Gefühle und Verhalten aus dem Gleichgewicht und führen zu anhaltender Belastung im Alltag. Vielleicht erleben Sie innere Unruhe, Unsicherheit oder das Gefühl, in bestimmten Mustern festzustecken. Auch belastende Erfahrungen oder schwierige Lebensphasen können Spuren hinterlassen, die sich nicht von selbst auflösen.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf dem Umgang mit belastenden Erfahrungen und emotionalen Herausforderungen. Durch meine Tätigkeit in der ambulanten Versorgung sowie in einer Krisenhilfe habe ich umfassende Erfahrung darin, Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen zu unterstützen.

Als Verhaltenstherapeutin arbeite ich evidenzbasiert und zugleich individuell auf Ihre Situation abgestimmt. Dabei beziehe ich auch schematherapeutische und ressourcenorientierte Ansätze mit ein.

Ziel der Therapie ist es, neue und für Sie passende Wege im Umgang mit Belastungen zu finden. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Emotionsregulation, dem Umgang mit inneren Konflikten sowie auf der Verarbeitung belastender Erfahrungen.

Die Therapie verstehe ich als gemeinsamen Prozess, der sich an Ihren individuellen Zielen, Ihrem Tempo und Ihrer aktuellen Lebenssituation orientiert. In einem ersten Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit, Ihr Anliegen und Ihre Wünsche zu verstehen sowie offene Fragen zu klären. Darauf aufbauend erfolgt eine sorgfältige diagnostische Einordnung, um den Behandlungsbedarf zu erfassen und die nächsten Schritte gemeinsam zu planen.

Der Schritt, eine Therapie zu beginnen, erfordert oft Mut. Umso wichtiger ist es mir, dass Sie sich von Anfang an wohl und sicher fühlen.